Účastníci odhalia svoje zdroje stresu a spoznajú spôsoby ich minimalizácie. Naučia sa efektívnejšie zvládať záťažové situácie v práci a osobnom živote, naučia sa krátke relaxačné a aktivačné techniky na obnovu energie. Vďaka tréningu zvládnu zlaďovať osobné a pracovné ciele v zmysle svojho životného poslania ako aj v zmysle poslania organizácie, v ktorej pôsobia. Budú vedieť rozpoznať a preventívne pôsobiť proti prejavom stresu, nadmernej záťaže a syndrómu vyhorenia. Stres nemusí pôsobiť vždy len negatívne, môže pôsobiť aj pozitívne, ako stimulátor k lepšiemu dosiahnutiu výsledkov. Hlavným posolstvom tréningu je vyhnúť sa syndrómu vyhorenia efektívnym zvládaním stresu.
Nemusíte nikam chodiť. Vyberte si termín, ktorý vám vyhovuje a o všetko sa postaráme.
| Harmonogram školenia – Otvorený verejný online termín | |
|---|---|
| Testovanie pripojenia na školenie | od 07:45 |
| Program školenia | 08:00 - 12:00 |
| Obedná prestávka | 12:00 - 12:30 |
| Program školenia | 12:30 - 14:00 |
| Spracovanie prípadovej štúdie / testu | po 14:00 |
V prípade, ak absolvujte školenie formou online seminára bude Vám pár dní pred školením odoslaný informačný email s postupom prihlásenia. Organizačné pokyny pre online školenie nájdete TU.